입원기간 초기 재활치료 (1~2주)
목표
- 붓기완화 및 통증감소
- 관절가동범위 증가
- 근력과 지구력 강화
운동방법
냉찜질
발목펌핑운동
대퇴근력강화
CPM
다리올리기
굴곡운동
집중 재활운동치료 (2~4주)
목표
- 완전한 관절가동범위 회복
- 독립적인 일상생활
운동방법
온찜질
운동치료
굴곡운동(수건이용)
저항운동(탄력밴드이용)
걷기연습(지팡이)
계단보행
가정운동 프로그램
목표
- ‘삶의 질’ 향상 사회로의 복귀
의자에서 일어났다 앉았다 연습
의자에서 일어났다 앉기를 시행하여 하지 근력을 강화합니다.
실내자전거
무릎 굽힘이 110도 이상 가능할시 시행할 수 있습니다.
주의사항
- 통증이나 부종이 나타나는 경우 운동을 멈춥니다.
- 일상생활 복귀 후 과도한 동작(쪼그려앉기, 양반다리) 은 피하도록 합니다.
